2022년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 10일:
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1313 kcal
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지방: 28.63g | 단백질: 45.11g | 탄수화물: 208.23g.
아침 식사: Milka Cake & Choc, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. 점심 식사: Ясная Поляна Тульский Пряник со Смородиновой Начинкой, Bionova Протеиновый Томатный Крем-Суп, Maretti Сухарики Bruschette. 저녁 식사: Магнит Апельсин, Глобус Зефир, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Сметана , Глобус Сыр Чеддер, Глобус Лаваш Армянский. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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