2022년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.6 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 40.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 10일:
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1038 kcal
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지방: 30.17g | 단백질: 82.57g | 탄수화물: 78.81g.
아침 식사: Effervescent Tablet, Coffee, Woolworths Mango, Woolworths Fat Free Yoghurt. 점심 식사: Radish, Chicken Breast, Crispy Onion Sprinkle, Cherry Tomatoes, Baby Spinach, Cucumber (with Peel) . 저녁 식사: Cherry Tomatoes, Baby Spinach, Cucumber (with Peel) , Woolworths Beef Meatballs. 간식/기타: Chardonnay Wine, Nectarines . 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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