2022년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 10일:
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1330 kcal
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지방: 63.60g | 단백질: 72.55g | 탄수화물: 105.17g.
점심 식사: Bonduelle Kichererbsen , Aldi Hummus Natur, REWE Blattspinat, King's Crown Kidney-Bohnen, Tomatensauße, REWE Bio Falafel Bällchen, Gemusepfanne. 간식/기타: Alpro Plant Protein, Nutri Plus Vegan 3K-Protein Coconut-Almond, Lindt Pralinés Noirs. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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