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Zu früh gefreut
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79.6 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 10일:
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2068 kcal
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지방: 66.42g | 단백질: 130.48g | 탄수화물: 233.28g.
아침 식사: Wintertraum Lebkuchen Herzen, Ja! Ananasstücke, Milbona Joghurt 1,5%, Magerquark, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Vanillequark, Himbeersaft, Curry-Ananas-Hähnchen. 저녁 식사: Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt - Gegart mit Feiner Rauchnote, Gekochtes Ei, Ja! Pfefferbeißer, Formmed Vital-Shake Banane. 더보기
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2532 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 5 분, 책상 업무 - 8 시간, 운전 - 1 시간, 휴식 - 5 시간 55 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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 댓글
Hihi, kriegst mich nicht, kriegst mich nicht! 😈😜
2022년 01월 10일 작성이: leezah79
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🤜🏽👊🏽🤜🏽👊🏽 Na das wollen wir doch mal sehen!
2022년 01월 10일 작성이: Multigirl80
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...ist sicher nur so ein Montagswert, morgen sieht es besser aus🍀
2022년 01월 10일 작성이: *Skorpion-Queen*
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Nee, der hat schon seine Berechtigung. Bis ca. 20:00 Uhr war alles gut, dann hab ich die ganze Tüte gefüllte Lebkuchenherzen inhaliert....selber Schuld und beim nächsten Mal besser machen
2022년 01월 10일 작성이: Multigirl80
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