2022년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.5 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 10일:
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1555 kcal
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지방: 71.99g | 단백질: 79.24g | 탄수화물: 135.94g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Hähnchenbrust, Gouda oder Edamer, REWE American Sandwich. 점심 식사: Maggi Magic Asia Nudel Snack Chili. 저녁 식사: REWE Bio Sprossen Mix, Gut & Günstig Sonnenblumenkernbrot , Käse, Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt. 간식/기타: Käse, Bio Bio-Gourmet Knusperscheiben Drei-Saat, Gutes Land Gouda , Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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