2022년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 10일:
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1463 kcal
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지방: 65.09g | 단백질: 53.02g | 탄수화물: 171.92g.
아침 식사: Brown's Bakery Хлеб Тостовый Зерновой, Яичница с Помидорами, Слабое Кофе с Сахаром. 점심 식사: Гренки Домашние, Картошка Тушеная, Масло Подсолнечное, Морская Капуста, Квашеная Капуста, Минская Марка Сметана 15%. 저녁 식사: Чай с Лимоном и Сахаром, Вареное Яйцо, Витебскхлебпром Хлеб Альгерд, Cream Nuvo Творог 5%. 간식/기타: Финик. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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