2022년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 10일:
|
1532 kcal
|
지방: 58.19g | 단백질: 50.35g | 탄수화물: 206.17g.
아침 식사: Сахар, Черкизово Сосиски Копчёные по-Черкизовски, Соус для Спагетти / Маринара, Макароны Отварные. 점심 식사: Мандарины, Черкизово Сосиски Копчёные по-Черкизовски, Соус для Спагетти / Маринара, Макароны Отварные. 저녁 식사: Коровка из Кореновки Сырок Творожный в Темном Шоколаде с Нежным Творожным Зерном, Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт, Яблоки (без Кожи), Ашан Воздушный Рис. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|