2022년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 10일:
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1637 kcal
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지방: 65.26g | 단백질: 58.02g | 탄수화물: 217.47g.
아침 식사: Изюм, Чернослив Свежий, Смешанные Орехи, Мандарины, Перекресток Яблоко Красное, Простоквашино Ряженка 4%, Геркулес Овсяные Хлопья. 저녁 식사: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Урбеч Паста из Ядер Фисташек, Сыр Тильзитер, Мёд, Греческий Салат, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. 더보기
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주 13.3 kg 증가하기
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