2022년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.3 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 29.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 10일:
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1373 kcal
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지방: 36.27g | 단백질: 126.85g | 탄수화물: 126.52g.
아침 식사: REWE Beste Wahl Vollmilch Schokolade, Aldi Rote Paprika, Gurke (Geschält), Golden Toast Butter Toast, Becel Vital Omega 3 Becel Vital Omega 3, La Finesse Gulaschsuppe, Böklunder Putenbrust-Filet-Roulade. 점심 식사: Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Scheibletten. 저녁 식사: McCain Country Potatoes, Cocktailtomaten, Aldi Minutensteaks, Zucchini, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Gut & Günstig Junge Prinzessbohnen, Zwiebeln, Dulano Katenschinken. 간식/기타: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. 더보기
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안정된 체중
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