2022년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.7 kg
지금까지 감소한: 21.1 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 10일:
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516 kcal
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지방: 13.53g | 단백질: 24.76g | 탄수화물: 75.00g.
아침 식사: Banane, Gekochtes Ei, Salz, Rispentomaten, Güldenhof Hähnchenbrustfilet, Le Coq De France Fraicho Kirschtomate-Chili, Aldi Buttertoast, Kaffee. 점심 식사: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Le Coq De France Fraicho Kirschtomate-Chili, Güldenhof Delikatess Hähnchenbrustfilet Klassik, Aldi Buttertoast. 간식/기타: Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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