2022년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 22.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 10일:
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1083 kcal
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지방: 40.71g | 단백질: 93.27g | 탄수화물: 83.98g.
아침 식사: Американо, Станция Молочная Молоко 3,2%. 점심 식사: Сельдерей, Хайнц Соус Цезарь, Салат Айсберг, Куриная Грудка на Гриле. 저녁 식사: Буженина Куриная, Суп с Фрикадельками 9.01.22, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. 더보기
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1185 kcal
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운동:
책상 업무 - 9 시간, 운전 - 1 시간 20 분, Samsung Health - 13 시간 40 분. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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