2022년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 10일:
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1589 kcal
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지방: 55.13g | 단백질: 72.66g | 탄수화물: 227.38g.
아침 식사: Пирог с Капустой, Кофе с Молоком. 점심 식사: Хлеб Черный, Селедка, Восход Торт Домашний со Сметаной, Жульен Грибной, Котлета Куриная. 저녁 식사: King Манго Сушёное без Сахара, Поджаренный Белый Хлеб, BeFit Суп Грибной с Картофелем . 간식/기타: Клементины. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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