2022년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 24.7 kg.
남은양: 23 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 10일:
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1211 kcal
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지방: 69.05g | 단백질: 47.37g | 탄수화물: 96.61g.
아침 식사: Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Лента Хлебушек Домашний Бездрожжевой, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Вареным. 점심 식사: Соленые Огурцы с Укропом, Жареное Яйцо, Яшкино Классический Крекер, СПК Колбаса Сырокопченая Оригинальная с Перцем. 저녁 식사: Творобушки Творобушки Карамель, Коровкино Кефир 1%. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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