2022년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 10일:
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1651 kcal
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지방: 70.96g | 단백질: 90.34g | 탄수화물: 174.24g.
아침 식사: Сыр Моцарелла, Обычные Блины, Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Гречка Отварная. 점심 식사: Мандарины, Банан, Молочный Край Творог Радужный. 저녁 식사: Ферреро Раффаэлло, Finn Crisp Хлебцы с Чесноком, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриные Грудки (Жареные), Вареное Яйцо. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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