2022년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
150.4 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 10일:
|
1363 kcal
|
지방: 41.33g | 단백질: 44.35g | 탄수화물: 201.56g.
아침 식사: Welldone Фарш, Кнорр Каша Овсяная Моментального Приготовления с Манго, Инжиром, Финиками и Чиа. 점심 식사: Помидоры, Огурец, Огурец (с Кожурой), СПК Колбаса Коньячная, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Поджаренный Хлеб Французский или Венский. 저녁 식사: Липтон Айс Ти Чай с Персиком, Макароны Отварные. 간식/기타: Мандарины, Балтика Флеш. 더보기
|
주 19.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|