2022년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.9 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 9일:
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839 kcal
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지방: 60.58g | 단백질: 59.42g | 탄수화물: 9.20g.
아침 식사: Whipped Heavy Cream (Unsweetened), Torani Sugar Free Hazelnut Syrup, Coffee. 점심 식사: Private Selection Shredded Parmesan Cheese, Santa Fe Tortilla Company Carb Chopper Flour Tortillas, Butter, Kirkland Signature Ground Beef 88/12, Egg (Whole). 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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