2022년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.6 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 9일:
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842 kcal
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지방: 17.81g | 단백질: 38.14g | 탄수화물: 129.59g.
아침 식사: Cuscuz (Cozido), Sadia Margarina Deline, Café com Açúcar, Nestlé Leite em Pó Ninho. 점심 식사: Macarrão Fresco (Cozido), Camil Arroz Branco Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Frisco Suco de Uva. 간식/기타: Seara Pão de Queijo Tradicional. 더보기
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안정된 체중
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