2022년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.6 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 5일:
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884 kcal
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지방: 20.59g | 단백질: 40.11g | 탄수화물: 135.80g.
아침 식사: Café com Açúcar, Nestlé Leite em Pó Ninho, Sadia Margarina Deline, Cuscuz (Cozido). 점심 식사: Camil Arroz Branco Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Macarrão Fresco (Cozido), Seara Pão de Queijo Tradicional, Frisco Suco de Uva. 간식/기타: Longá Bebida Láctea Sabor Morango. 더보기
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주 4.6 kg 감소하기
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