2022년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.6 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 9일:
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210 kcal
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지방: 7.09g | 단백질: 21.80g | 탄수화물: 15.49g.
아침 식사: La Sierra Frijoles Negros Refritos, Huevo, Clara de Huevo. 점심 식사: Guayaba. 저녁 식사: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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