Pra vocês tbm está difícil voltar ao foco????
Pra mim está péssimo, todo o trabalho do ano passando indo por água abaixo 🥺
Mas com fé eu vou retomar
|
59 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 9일:
|
922 kcal
|
지방: 46.21g | 단백질: 36.80g | 탄수화물: 88.17g.
아침 식사: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Café com Leite e Açúcar. 점심 식사: Ruffles Batata Original (Pacote), Damm Kani. 저녁 식사: Frimesa Queijo Mussarela, Molho de Tomate Caseiro, Brócolis Cozido, Purê de Batata. 더보기
|
주 1.2 kg 증가하기
|