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Just eating better.
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99.2 kg
지금까지 감소한: 32.7 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 9일:
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3004 kcal
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지방: 95.31g | 단백질: 150.92g | 탄수화물: 318.61g.
아침 식사: Isernio's Premium Ground Chicken, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half), Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Don Pancho Carb Control Wrap, Scrambled Egg. 점심 식사: Honeycrisp Apples, Coca-Cola Coca-Cola Classic, Jimmy John's #2 Big John. 저녁 식사: Butter Chicken, White Rice. 간식/기타: Skinny Pop Popcorn, Founders Breakfast Stout, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), 2% Milkfat Cottage Cheese, Green Peas. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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