2022년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.1 kg
지금까지 감소한: 31.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 9일:
|
1134 kcal
|
지방: 63.45g | 단백질: 53.11g | 탄수화물: 90.08g.
아침 식사: Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Ovo, Bacon. 점심 식사: Angu, Quiabo Cozido, Costelinha, Hortifruti Laranja Bahia. 간식/기타: Sadia Bacon em Cubos, Pipoca com Manteiga (em Óleo), Garoto Baton Ao Leite. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|