2022년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122.7 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 61.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 9일:
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1500 kcal
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지방: 112.00g | 단백질: 97.00g | 탄수화물: 17.00g.
아침 식사: Great Value Half & Half, Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Folgers Classic Roast Medium Coffee. 점심 식사: Burman's Yellow Mustard, Heinz Ketchup No Sugar Added, Great Lakes Cheese American Cheese Singles, Cattlemen's Ranch Bacon & Cheddar Black Angus Beef Patties, Thin Slim Foods Zero Carb Onion Pockets. 간식/기타: Elevation Caramel Nut Bar. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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