2022년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 19.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 9일:
|
1274 kcal
|
지방: 52.80g | 단백질: 72.91g | 탄수화물: 107.75g.
아침 식사: Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Casa Morando Antipasti Feta mit Halbgetrockneten Tomaten, Ja! Gouda Jung, Aldi Croissant. 저녁 식사: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Eismann Hähnchenbrustfilet "Cordon Bleu". 간식/기타: Mönchshof Naturradler. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
lieblingsmensch gefunden님의 체중기록
|