2022년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.9 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 9일:
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2055 kcal
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지방: 80.47g | 단백질: 91.98g | 탄수화물: 105.71g.
아침 식사: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. 점심 식사: Vitello Tonnato, Omelett oder Rührei, Harry Mehrkornbrötchen (70g). 저녁 식사: Astra Urtyp (Flasche), Raclette. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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 댓글
Hallo Ralf, man liest ja nichts mehr von dir, geht's dir gut??? 🌺🏵️🌸🍀
2022년 01월 23일 작성이: evamartina
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Hey hallo schönen guten Tag, es freut mich das es aufgefallen ist das ich mich mal ausgeklinkt habe. Danke es geht mir soweit ganz gut es war nur eine blöde Zeit mit corona und so meine Söhne waren abwechselnd krank und dann hat die Freundin meines Sohnes auch ihre Quarantäne hier abgehalten und somit war alles einwenig stressig aber ich denke jetzt geht es weiter mit einwenig mehr auf den Hüften.
2022년 02월 2일 작성이: Cornerfarmer
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Schön, dass du die letzte Zeit gut überstanden hast und nun wieder hier mit dabei bist. Alles Gute 🍀🌸
2022년 02월 2일 작성이: evamartina
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Hallo schönen guten Tag wünsche ich Dir,
Wie geht es dir denn und was machst du so ??
Gruß Ralf
2022년 02월 3일 작성이: Cornerfarmer
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