2022년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.4 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 9일:
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2120 kcal
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지방: 59.18g | 단백질: 82.83g | 탄수화물: 309.45g.
아침 식사: Gut & Günstig Laugenstangen, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: Asia Green Garden Gemüse-Frühlingsrollen, Costa Lachsfilet im Blätterteig. 저녁 식사: Nestle Pirulo, Alnatura Maronen Verzehrfertig, Altenburger Senf, Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet , Nutella Nutella , Gut & Günstig Laugenstangen, Granatapfel. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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