2022년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.8 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 9일:
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1473 kcal
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지방: 98.36g | 단백질: 83.29g | 탄수화물: 62.70g.
아침 식사: Café, Ovo Mexido. 점심 식사: Costela Bovina Assada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Tomates, Alface, Costela Bovina Assada. 간식/기타: Amêndoas. 더보기
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주 17.5 kg 감소하기
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