2022년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.7 kg
지금까지 감소한: 21.9 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 9일:
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1410 kcal
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지방: 62.75g | 단백질: 74.53g | 탄수화물: 140.44g.
점심 식사: Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Quarkwaffeln. 저녁 식사: Brie (Käse), Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Quarkwaffeln, Kekse, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. 간식/기타: Banane. 더보기
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안정된 체중
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