2022년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 18.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 9일:
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1588 kcal
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지방: 58.81g | 단백질: 77.71g | 탄수화물: 176.25g.
아침 식사: Dürrröhrsdorfer Kasslerlachsfleisch, Gut & Günstig Frischkäse, Getoastetes Weißbrot. 점심 식사: Nigiri Thunfisch, Lachs Maki, Avocado Maki, Best Moments Edamame Bohnen, California Rollen, Lachs Maki, Nigiri Lachs. 간식/기타: Knack & Back 6 Schoko-Brötchen. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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