2014년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 05월 17일:
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919 kcal
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지방: 36.90g | 단백질: 67.65g | 탄수화물: 90.90g.
아침 식사: Maçãs, Nestlé Iogurte Longa Vida Magro. 점심 식사: Melancia, Azeite Extra-Virgem, Alho Françês Cozido, Cogumelos, Continente Sardinhas em Tomate Picante. 저녁 식사: Pingo Doce Salada Ibéria, Pescanova Supremas de Salmão. 간식/기타: Canela, Banana, Tremoços, Yoggi Iogurte Magro Morango. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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