2022년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 9일:
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2389 kcal
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지방: 105.68g | 단백질: 81.88g | 탄수화물: 286.67g.
아침 식사: Orangen, Alnatura Leinsamen Pflaume & Dattel, Spielberger Hafer Erdmandel Porridgeflocken, Govinda Traubenkernmehl, Seeberger Haselnusskerne, Seeberger Früchte-Mix, Milbona Bio Frische Vollmilch. 점심 식사: Milbona Bio Frische Vollmilch, Alnatura Frucht Joghurt Mango Vanille, Mamma Lucia Rigatoni . 저녁 식사: Hengstenberg Balsamico Bianco, Frisch Gepresster Orangensaft, Orangensaft, Getrocknete Kürbiskerne, Mandeln, Zwiebeln, Rote Linsen, Minze, Patros Feta Natur, Olivenöl, Gurke (Geschält), Avocado, Orangen, Zitronensaft. 간식/기타: Mandeln. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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