2011년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.2 kg
지금까지 감소한: 1.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 04월 4일:
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2111 kcal
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지방: 79.90g | 단백질: 76.67g | 탄수화물: 295.83g.
아침 식사: broc, Sunrise Energy Bars with Omega-3, Onions, Lemon Juice, Cooked Trout. 저녁 식사: Spirulina Seaweed, Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Daily Bread Sprouted Whole Grain, Almond Butter Nuts (Without Salt Added). 간식/기타: Bananas, Apples, York Peppermint Patty (39g FULL Size). 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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