2022년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 9일:
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1807 kcal
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지방: 68.67g | 단백질: 74.48g | 탄수화물: 229.31g.
아침 식사: Rührei, Honig, Butter, Rote Paprika, Vollkorntoast, KFC Hähnchenteile (3). 점심 식사: Kiwi, Kaki, Äpfel, Pizza Selbstgemacht. 저녁 식사: Kinder Kinderriegel, Reis (Gekocht), Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). 간식/기타: Kölln Schoko Keks, Almighurt Stracciatella, Äpfel. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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