2022년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 9일:
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898 kcal
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지방: 35.45g | 단백질: 39.67g | 탄수화물: 101.48g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Kochschinken, Edeka Vollkornbatzen, Kaffee. 저녁 식사: Gartenkrone Blumenkohl in Rahmsoße, TiP Schweineschnitzel Paniert & Gebraten. 간식/기타: Escal Apfel-Flammkuchen Apfel & Zimt. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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