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Weiter gehts 🙂 Wasserhaushalt einigermaßen stabil 🥤
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131.7 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 32.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 9일:
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1781 kcal
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지방: 41.06g | 단백질: 97.25g | 탄수화물: 249.70g.
아침 식사: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (Geschält), Pomelo, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Bio Maiswaffeln. 점심 식사: Mutti Cherrytomaten, Spaghetti, Alnatura Gemüsebrühe, Tomatenmark, Möhren, Bonduelle Kichererbsen . 저녁 식사: Snack Time Chicken Tikka Masala mit Hähnchenfleisch und Basmatireis. 간식/기타: Gadeschi Amarettini. 더보기
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주 3.0 kg 감소하기
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