2022년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.3 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 9일:
|
1702 kcal
|
지방: 112.29g | 단백질: 110.67g | 탄수화물: 73.61g.
점심 식사: Philadelphia Cream Cheese, Livlife Bread, Mixed Nuts. 저녁 식사: Tangerine, Broccoli , Mixed Nuts, Baked or Grilled Salmon, Coleslaw , Broccoli , Chicken Thigh Meat and Skin (Roasted, Cooked) . 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|