2022년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.8 kg
지금까지 감소한: 23.9 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 9일:
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1885 kcal
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지방: 89.73g | 단백질: 100.06g | 탄수화물: 153.29g.
점심 식사: Lidl Christkindl Glühwein , REWE Wiener Würstchen, Gut & Günstig Schwarzbrot. 저녁 식사: Mühlenhof Nuss-Schinken, Die Thüringer Thüringer Knacker, Rote Tomaten, Gurke (Geschält), Rasting Kochmettwurst, Trockene oder Harte Salami, Gut & Günstig Lachsschinken, Butter, Dinkelbrot. 간식/기타: Stollen. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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