2022년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 19.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 9일:
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1465 kcal
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지방: 60.79g | 단백질: 56.56g | 탄수화물: 164.57g.
아침 식사: Wachtelei, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Arla Kaergarden Gesalzen, Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Primana Spätzle Pfanne. 간식/기타: Äpfel, Rocher Rocher, K-Classic Wald-Heidelbeeren, Hemme Milch Naturjoghurt, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig. 더보기
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502 kcal
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운동:
TV 시청 - 3 시간, 훌라후프 - 20 분, Samsung Health - 20 시간 40 분. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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