hatte freitag ca 1750kcal und 107f 50kh 137ew. musste schätzen weil wieder n eintopf von oma dabei war. war abends leider nicht mehr beim sport weil es mir plötzlich irgendwie mies ging. musste sofort schlafen schon um 20 uhr
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77.1 kg
지금까지 감소한: 27.2 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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주 0.7 kg 감소하기
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