2022년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
26.7 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 9일:
|
991 kcal
|
지방: 26.21g | 단백질: 99.13g | 탄수화물: 93.22g.
아침 식사: Nutri Care Fish Oil Capsules, Семушка Тыквенные Семечки, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Киви, Апельсин, Лента Яблоко Симиренко, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Голубичная Запеканочка. 점심 식사: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Meals Pro Изолят Соевого Белка, Орехи Кешью, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Take A Bite Крекеры "Соевый Соус-Кунжут", Перепелиное Яйцо, Фрутоняня Биотворог Классический, Помидоры, Брокколи. 저녁 식사: Семушка Тыквенные Семечки, Bite Чувисы Клубника, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Bombbar Хлебцы "Прованские Травы", Фрутоняня Мини-Хлебцы, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. 간식/기타: Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Bombbar Хлебцы "Прованские Травы", Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Лента Яблоко Симиренко , Голубичное Творожное Желе. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|