2022년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 9일:
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1516 kcal
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지방: 82.90g | 단백질: 76.71g | 탄수화물: 114.49g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gutfried Hähnchenbrust, Kartoffelbrötchen, Milbona H-Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Milfina Schmand, Rote Paprika, Möhren, Zucchini, Wilhelm Brandenburg Hackfleisch Gemischt, REWE Bio Passata aus Frischen Tomaten, REWE Lasagneplatten, Ja! Geriebener Gouda. 간식/기타: Lindt Lindor Mango. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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