2022년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.4 kg
지금까지 감소한: 22.1 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 9일:
|
924 kcal
|
지방: 37.47g | 단백질: 68.54g | 탄수화물: 71.41g.
아침 식사: Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Edeka Eiweiß Held, Philadelphia So Leicht 3%, Gekochtes Ei, Tomaten. 점심 식사: Iglo Gemüse-Ideen Kürbis & Süßkartoffeln, Nordsee Backfisch ohne Remoulade, Nordsee Fischfrikadellen. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|