2022년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.5 kg
지금까지 감소한: 22.6 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 9일:
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991 kcal
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지방: 36.10g | 단백질: 111.95g | 탄수화물: 54.60g.
아침 식사: Harry Vollkorntoast, Reinert Bärchen-Streich Geflügel. 점심 식사: Reinert Bärchen-Streich Geflügel , Vollkorntoast, Kasseler. 간식/기타: Grillido Landjäger, Vitalis Whey Protein Shake Vanille , DM Bio Chiasamen. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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