2022년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 18.9 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 9일:
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1158 kcal
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지방: 31.28g | 단백질: 52.17g | 탄수화물: 173.14g.
아침 식사: Moir's Desiccated Coconut, Cocoa Powder, Banana, Weet-Bix Weet-Bix, Dew Fresh Full Cream Milk, Coffee with Milk and Sugar. 점심 식사: Coffee with Milk and Sugar, Grated Cheddar Cheese, Mrs. H. S. Balls Original Chutney, Minced Garlic, KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Albany Ultima Multigrain Brown Bread. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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