2022년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.9 kg
지금까지 감소한: 23.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 9일:
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1984 kcal
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지방: 74.86g | 단백질: 72.98g | 탄수화물: 259.44g.
아침 식사: 雀巢 (Nestlé) 纖怡 草莓穀物棒, 咖啡, 7-11 蒸地瓜. 점심 식사: 鴨血粉絲湯, 全家 燴飯, 義美 臘肉炒飯, 米血糕, 油炸豆腐, 好歡螺 螺獅粉. 저녁 식사: 花生, 炸魷魚, 三杯雞, 蛤蜊/蜆, 清蒸鱸魚, 油炸豆腐, 牡蠣, 炒青菜. 간식/기타: 全家 芋頭牛奶西米露. 더보기
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안정된 체중
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