2014년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.3 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 05월 17일:
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2601 kcal
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지방: 89.62g | 단백질: 169.84g | 탄수화물: 265.91g.
아침 식사: Milfina Milch 1,5% Fett, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. 점심 식사: Honig, Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, Bäckerkrönung Bayerische Brezen, Linessa Light Butter, Kirschmarmelade, Gekochtes Ei, Bäcker Bachmeier Frische Semmeln, Vitafit Orangensaft, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Aldi Schweinebraten Traditionell, Aldi Esrom. 저녁 식사: Biskin Pflanzenöl mit Buttergeschmack, Vallericca Lidl Melanzane Grigliate Surgelate, Vallericca Lidl Zucchine Grogliate Surgelate, Purland Schweinefilet, Mirácoli Arrabbiata. 간식/기타: Eis am Stiel, Lindenthal Schokobanane. 더보기
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2178 kcal
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운동:
Liegergometer - 1 시간 1 분, 휴식 - 14 시간 59 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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