Сколько можно жрать?
|
62.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 9일:
|
1644 kcal
|
지방: 64.76g | 단백질: 80.87g | 탄수화물: 192.16g.
아침 식사: Кофе, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Простоквашино Молоко 3,2%. 점심 식사: Фрутоняня Кукурузные Палочки, Сыр Российский, Серышевский Сметана 15%, Красный Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриные Грудки (Жареные), Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. 저녁 식사: Банан, Гречка Отварная, Салат Овощной. 간식/기타: Сыр Моцарелла, Обычные Блины, Мандарины. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|