2022년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 8일:
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2947 kcal
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지방: 94.22g | 단백질: 187.68g | 탄수화물: 338.79g.
아침 식사: Crownfield Haferflocken Zart, Céréal Latte di Soia, Crai Miele Millefiori, Banana, J. D. Gross Cioccolato 85%, Noci, Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale). 점심 식사: Mela Verde, Arance, Broccoli Cotti (da Freschi), Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, La Molisana Penne Rigate Integrali. 저녁 식사: Arance, Carciofi Bolliti, Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto), Sicysun Burro d'Arachidi, Tre Mulini Pane di Segale. 간식/기타: Cornetto alla Marmellata. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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