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I know the first few lbs of Ketosis is water weight, but dang I love seeing big drops!❤🥳
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122.7 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 61.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 8일:
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857 kcal
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지방: 65.50g | 단백질: 40.84g | 탄수화물: 18.04g.
아침 식사: Folgers Classic Roast Medium Coffee, Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Great Value Half & Half. 점심 식사: Oscar Mayer Real Bacon Bits, Little Salad Bar Avocado Ranch Dressing, Lunch Mate Premium Hickory Smoked Turkey Breast, Stop & Shop Grape Tomatoes, Little Salad Bar Garden Salad. 간식/기타: Benton's Net Carb Chocolate Chip Cookies, Simms Smoked Beef Biltong. 더보기
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주 14.6 kg 감소하기
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 댓글
Yep, Agreed I don’t care if it’s water or fat . It’s “weight”!!!
Good job
2022년 01월 8일 작성이: Andrewski123
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I always lose a lot of water weight early in keto and love it as well. Nothing like a good mental boost when starting the whole weight loss process.
2022년 01월 8일 작성이: JEsTeR_4_LuLz
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Yes that is a nice encouragement to get when you start out. I also like the "elimination" part since I do not eat any trigger foods so i sort of get a nice reset.
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2022년 01월 8일 작성이: CrazyLupieLife
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