2022년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 20.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 8일:
|
1734 kcal
|
지방: 142.10g | 단백질: 89.55g | 탄수화물: 15.86g.
아침 식사: Boombar Кето Батончик Кокос, Evolution Food Бронекофе, Global Village Маслины без Косточки, Марти Шпик Домашний, Жареное Яйцо. 저녁 식사: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Грецкие Орехи. 더보기
|
안정된 체중
|